红茶是一种发酵茶，性比较弱。红茶的茶汤红艳透亮，叶底鲜红明亮。其实，喝红茶并没有坏处，只要饮用方式得宜，喝红茶是不会发胖的。

喝法：

1、牛奶红茶

喝法：将红茶放入茶杯中，用沸水冲泡，浸泡5分钟后，再把茶汤倾入茶杯中，加入适量的糖和牛奶或乳酪，就成为一杯芳香可口的牛奶红茶。

2、黄芪红茶

喝法：黄芪15克，红茶3克。把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。

3、甘蔗红茶

喝法：甘蔗500克，红茶5克。将甘蔗削皮，切碎，和红茶共煎。清热生津，治疗咽干口渴，喉痒咳嗽，过食肥腻食品等，是理想的保健茶饮。

4、糯米红茶

喝法：糯米50克，红茶5克。将糯米洗净，放入锅中。加入适量清水煮。在煮好的糯米中加入红茶，即可饮用。益气养血，改善身体虚弱症状。

5、桂花红茶

喝法：桂花7-10朵，红糖20克，红茶5克。将桂花、红糖加入红茶后，以热水冲泡。可以达到理气疏肝的功效。

红茶可以加白糖泡来喝吗

红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，可以增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生。

1、提神消疲

红茶中的咖啡碱藉由大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

2、生津清热

饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也肾脏以促进热量和污物的，维持体内的生理平衡。

3、利尿

在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。

4、消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

5、解毒

红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

6、强壮骨骼

xx年xx月xx日美国医师协会发表对男性497人、女性540人xx年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶

立顿红茶加糖会胖吗

喝红茶加糖会胖。因糖尿病病人血糖本身不高,喝红茶会使病人的血糖升高,如果再喝茶加上糖,就会使病人的血糖进一步提高,无法控制病情的发展。

1、红茶+奶，会影响消化

2、红茶+酒，会心脏

3、红茶+药，会药效

4、红茶+酒，会更加重对心脏负担

红茶加这些糖最好

红茶可以加糖，但是不要放糖，尤其是口味过重的红茶糖水，放的时间长了容易变质。而且糖水会加快红茶中的茶多酚氧化成茶红素，这是茶红素的进一步氧化。

红茶和蜂蜜一起泡，具有润肠胃、排毒的作用，还能排毒养颜。蜂蜜加红茶一起泡，可以养颜美容，改善肤色。

红茶加蜂蜜的做法：

1、将红茶包放入锅中，加入开水浸泡。

2、红茶泡开后，把茶包取出，放置一会;

3、取出茶包，把茶水过滤掉。

4、把蜂蜜放入杯子中，加入红茶水，用勺子搅拌均匀，即可饮用。

扩展资料

蜂蜜红茶的做法：

5、蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘的人要注意了，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

6、脸上长痘痘的人一般都是虚胖体质，而红茶加蜂蜜具有减肥的作用。

7、红茶加蜂蜜不会伤到肠胃，反而会起到保护的作用，还能清除肠道内的油脂，所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病，却还是脸上长痘痘的人要注意了，有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的，长期喝红茶加蜂蜜，这些问题都能解决，主要是坚持。

8、容易上火找绿茶和蜂蜜去火哦，其实绿茶和蜂蜜去火的最快的方法，就是绿茶和蜂蜜去火，绿茶和蜂蜜去火效果很好，能排除身体内的毒素，而且绿茶加蜂蜜，还有润肠的作用，能让你的脸色同蜂蜜一样变得红润起来。

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