红茶和绿茶一样是不是也是凉性的，对于体寒的人来说，可以放心的饮用，但是如果是有胃病的人喝红茶就不一样了。

喝绿茶会不会上火？

1、绿茶属于不发酵茶，是中国茶类中最多的一类。

因此绿茶的性质是偏凉的，所以体质偏热的人应该多喝绿茶，如果血糖偏高的话，可以多喝点菊花茶，因为菊花有清热去火的功效。

2、红茶属于全发酵茶，茶性温和，有暖胃的作用，所以体寒的人应该少喝，尤其是肠胃不好的人，喝红茶可以暖胃。

3、红茶属于全发酵茶，性温，所以体质偏寒的人应该少喝，如果是老年人，建议少喝红茶或者不喝，因为绿茶里的茶多酚可以帮助清除多余脂肪。

4、另外，女性在特殊时期，最好别喝绿茶，尤其要喝浓茶，喝太多的绿茶很容易导致体内的铁流失。

5、喝茶的时候，最好不要空腹饮用，会造成对胃的伤害。

绿茶的副作用你清楚吗？

6、喝绿茶易使体内脂肪沉积，不易排出，与肥胖症相关；

7、喝绿茶不能多，否则会导致胃部不适，出现胃痛。

8、绿茶性寒，所以体质偏寒的人应该少喝，而容易拉肚子的人应该少喝。

9、喝绿茶时，不要吃辛辣的食物，不要熬夜，不要喝酒，不要吃辛辣的食物。

喝绿茶注意事项：

10、不要空腹喝茶，因为茶性入肺腑，会冷脾胃，等于“引狼入室”。

11、不要喝烫茶，最好56℃以下；

12、不要喝冷茶，因为冷茶寒滞、聚痰。

13、不要喝浓茶，因为浓茶含，喝多了脑。

14、不要喝隔夜茶，因隔夜茶时间过久，维生素已丧失。而且茶里的蛋白质，糖类等会成为细菌，霉菌繁殖的养料。

15、睡前不要喝茶，因为茶里的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。

16、不要喝冲泡次数过多的茶，头道茶含有的有害物质是可以喝的，第一泡茶是茶的营养成分最多，第二泡是精华，第三泡茶就根本没有营养。

17、不喝隔夜茶，因为茶水搁置时间太久，维生素已丧失，

红茶和绿茶哪个上火

茶有提神醒脑的作用，红茶有提神醒脑的作用，绿茶有降血脂的作用，而红茶是偏温的，对肠胃的也不小。而且，喝红茶时不能空腹也不能吃太多，否则容易伤胃。

1，红茶不会上火，因为红茶性温，不会上火；

2，绿茶性寒，喝绿茶会使胃部不舒服、胃痛；

3，红茶属于温性茶，不会肠胃；

4，不会使人失眠，而且红茶还有养胃的功效，所以睡前最好不要喝红茶。

红茶和绿茶哪个上火？

红茶性温、养胃，所以一般人都不会上火；绿茶性寒，所以有上火体质的人不宜喝，所以有下火体质的人也就不要喝绿茶。

茶叶是天然健康的保健饮料，但并不意味着所有人都适合。专家表示，有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮茶会使失眠症状加重；

神经衰弱者、情绪激动的人，饮茶会使大脑处于极度兴奋状态，而且会加重失眠。胃溃疡者；肝脏病患者；心脏病患者，神经衰弱者，孕妇，高血压以及心脏病人等都不宜喝茶；

胃寒的人喝绿茶容易引起胃部不适

绿茶属于不发酵茶，多酚类和酶类物质丰富，凉性较强；

绿茶中含有大量的咖啡碱、茶多酚等物质，对人体的胃有作用，胃寒或患有慢性胃溃疡的老年患者，不宜饮用绿茶，尤其是浓茶。

绿茶属于凉性茶，对肠胃的性较大。而红茶是全发酵茶，茶多酚含量少，经过“熟化”过程，性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。

综上所述，红茶和绿茶上火的原理不一样，不会上火，而且两者的茶性也不一样！但是，红茶和绿茶都属于温性茶叶，所以两者是可以一起饮用的！

上火喝绿茶还是红茶

1、喝绿茶

喝茶是很有讲究的，尤其是对于一些体内火气大的人来说，喝绿茶能够起到生津止渴的作用，但喝茶不能盲目，盲目喝绿茶只会适得其反，会伤害到身体。所以说，不管喝什么类型的茶，适量饮用才是养生的关键。

2、喝红茶

喝红茶是有很多好处的，特别是在秋冬季节，可以起到预防感冒、暖胃护胃的效果，对于经常感冒的人来说，每天早晚一杯红茶，可以预防流感的侵袭。另外，红茶还有很强的抗寒能力，对于体质弱的人来说非常有帮助。特别是对于体寒、容易手脚冰冷的人来说，喝红茶，不仅可以暖身，还可以起到温暖身体的作用。不过要想达到理想的效果，建议还是趁早喝。

3、喝绿茶

喝绿茶也是有很多好处的，特别是对于一些女性来说，经常喝绿茶能够起到很好的美颜养颜效果，但是女性在经期期间最好不要饮用绿茶。因为绿茶中含有大量鞣酸，鞣酸会与食物中的铁元素结合形成沉淀，妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收，容易引起缺铁性贫血，对于经期女性来说，饮用绿茶还是有一定的危害的。

4、吃药时不能喝茶

吃药的时候最好不要喝茶，吃药的时候也不要喝茶。茶叶中的物质会和药物中所含的化学成分发生化学反应，降低药物疗效，甚至使药物失去药效。因此，在吃药期间最好不要喝茶。

5、喝酒后不能喝茶

在酒后不宜喝酒，喝酒后最好不要喝茶，这是由于酒精对肝脏的伤害较大，而茶叶中的茶碱和可通过兴奋血液而起到麻痹神经的作用，这样会加重心脏的负担，从而导致心脏受到了损伤。

6、喝浓茶

喝茶不宜喝浓茶，浓茶对身体的影响也很大，尤其是对于一些老年人，老年人来说，浓茶的茶多酚含量较高，这是导致他们患癌的关键诱因，如果喝浓茶的话，那么，很容易引发肾上腺素的过量堆积，从而诱发肾上腺素的增加，诱发和诱发肾上腺的疾病，对身体健康是十分不利的。

7、喝浓茶

在喝酒之后，人体的血液中，处于一种很低的水平，如果喝浓茶的话

选绿茶还是红茶

绿茶和红茶都是中国人的最爱，绿茶和红茶在我国的销量都是很高的，绿茶的种类是很多的。红茶是经过发酵烘制而成的，而红茶属于全发酵茶类。而且两种茶叶都有自己独特的口味。

1、【绿茶的功效与作用】

绿茶是我国最先起源的茶类，品种门类齐全，也是历史最为悠久的茶类。绿茶的功效主要有防癌、抗癌、降血糖、降血脂、防辐射、抗衰老。绿茶是未经发酵制成的茶，保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所不及的。绿茶是以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。另外绿茶还是生产花茶的主要原料茶类，其花茶有西湖龙井、碧螺春、黄山毛峰、六安瓜片、太平猴魁等。

2、【红茶的功效与作用】

红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

3、【红茶的功效与作用】

红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。

4、【红茶的功效与作用】

红茶在世界范围被广泛喜爱，它是一种受欢迎的饮料，其性甘温温，可养人体的阳气、生热暧腹，增加人体的抗寒能力，红茶是全发酵茶，性温，含有丰富的

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