红茶是发酵茶，经常喝红茶有利于身体健康，但是不是每个人都适合喝红茶，红茶不能喝红茶也是有禁忌的，下面就来看看喝完红茶难受怎么缓解！

1、红茶中的咖啡碱可以神经中枢，加上茶多酚的，让脑子更加清醒，从而达到提神醒脑的功效。

2、在红茶中的咖啡碱可以大脑皮质来兴奋神经中枢，加强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的功效。

3、红茶中的咖啡碱可以加快呼吸、促进尿量的增加，从而加强了对多脏器的，起到了提神醒脑的功效。

4、红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物，成为红茶。红茶品性温和、味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内。钾有增强心脏血液循环的作用，并能减少钙在体内的消耗。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一，因而常喝红茶对骨骼强健也有益处。

一喝茶胃就痛的原因

胃，是指一个人的一种身体器官，它是消化道、消化道、泌器官中所有一系列消化系统疾病的基础。胃不好主要表现为：食欲不振、胃脘胀满等，这种情况下，就可能引起消化功能减弱，进而产生消化不良、厌食、腹胀、腹痛等胃部不适。

胃病的主要表现：①消化道出血，症状包括腹胀和胃胀痛。②恶心、呕吐和腹部隐痛，胃中有明显饥饿感。③慢性胃炎。④胃溃疡。⑤胃下垂。⑥恶心、呕吐和腹胀。⑦慢性胃炎。⑧慢性胃炎和胃十二指肠溃疡等。

胃病的种类很多，常见的有急慢性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃出血，还有慢性胃炎和幽门螺杆菌性腹泻，都与胃部疾病息息相关。

胃病主要由饮食和生活习惯所致。

①不吃过冷的东西或过热的食物。

②不运动，饥饿时会出现腹痛、腹泻，这也是胃病的一种症状。

②不吃过热的食物。如冷饮、冰镇过久，食欲不振、腹胀，这都与胃病的发生有着密不可分的关系。

③吃的过饱或过饱也都会引起胃部不适，这也是胃病发生的一种重要原因。

④吃的过饱或过饱都会加重饥饿感，因此，应尽量避免在晚上多吃。

⑤吃的食物过于清淡。

⑥不管是白粥还是米面，都不要吃太多，否则很容易导致胃病，特别是一些不爱运动的人。

⑦吃了过于油腻的食物后不要马上进食，否则会加重胃病。

⑧饮食应该以清淡为主，尽量少吃或不吃油腻的食物，如油炸、烧烤等，否则容易加重胃病的病情。

⑦胃不好的人要多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、蛋黄、鱼类、豆制品、瘦肉、鱼类。忌烟酒及含维生素c高的食物。

⑧饮食要清淡，少吃油煎炸油腻食物，如肥肉、猪肝、海鲜和动物肝、瘦肉、禽类、豆制品。注意忌吃油煎、烤、腌制的食物。

喝茶叶心脏难受能缓解的方法

喝茶叶心脏不舒服，是因为茶叶中含有茶多酚、等有效成分，而茶叶中的主要成分为鞣酸，鞣酸可与铁元素结合，生成难以溶解的物质，使铁的物质流失，从而引起缺铁性贫血症;另外，鞣酸也会和铁质结合成难以溶于水的物质，导致缺铁性贫血。

而则是通过兴奋神经中枢来引起心脏的血液循环加快、心跳加速、兴奋神经系统，从而使血压上升，引发心脏病和中风。

如果是有严重心脏病和中风的患者，不要喝茶，因为茶中所含的鞣酸会使这类药物的药物中有毒的成分大量沉淀，影响药物的作用。

喝茶叶心脏不舒服，是因为茶中所含的鞣酸是通过兴奋心脏的，而是通过兴奋神经中枢来引起心脏的血液循环加快、心率加快。

所以说，茶叶心脏不舒服就是因为鞣酸的作用!

喝完红茶胃很难受

1、红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

3、红茶不易于放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充冷水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳。

4、红茶的暖胃效果强，特别适合寒冷的冬季饮用。红茶中含丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力。在我国一些地方，有将红茶加糖、奶饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增加营养、强身健体。

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