茶叶的功效与作用非常多，可以抗氧化、美白、防紫外线、抗衰老、抑制心脏病、预防胃溃疡等功效，红茶的功效可以防治发烧，降低血脂、预防胃溃疡、消炎杀菌、强壮骨骼、保养牙齿等功效作用。但是茶叶也有一些禁忌，所以在饮用红茶时要注意相关的禁忌事项。

胃不好的人，不宜饮大量的浓红茶，而红茶属于“热性”，会加重胃肠道的负担，可见红茶虽好，但不能多喝。

1、红茶是温性茶，对于胃寒的人群，可以在茶汤中加一点牛奶红茶，这样可以在茶汤中增加牛奶的温度，有暖胃的作用，还可以消炎、保护胃黏膜。

2、对于经常有胃溃疡的人来说，可以喝一点红茶，可以增加胃酸的分泌。茶中的茶多酚可以增强人体的消化能力，因此胃不好的人可适量喝一点红茶。

3、有贫血的、有精神衰弱失眠的人，红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。

4、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。

5、晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。最好晚饭后饮用，空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

6、红茶不宜放冷再喝，影响暖胃效果，放置时间过长会降低营养含量；不要喝浓的，红茶最佳温度不要太高；

喝红茶胃难受是的原因

胃难受是由胃酸过多、胃粘膜损伤引起的，如果这些人喝了红茶后，再喝了绿茶和黑茶就没事了，红茶是全发酵的茶，对胃不好。因为胃里的消化道有溃疡的话，那么会加重病症。胃病患者喝红茶时，不宜多喝绿茶，不宜用茶水送服维生素c，因为维生素c和单宁酸会阻碍人体对铁的吸收。

胃难受是由饮食结构、生活习惯的改变造成的。如果喝的茶太过于浓郁，或者饮茶太多，就会抑制胃酸分泌，妨碍消化，加重胃部的负担，胃粘膜，引起胃痛，甚至加重胃溃疡。

胃难受是一个很痛苦的词语，这也是许多患上胃病的人常会用到的一种情况，这也是许多人在选择喝茶时会选择喝红茶的原因。但是红茶虽好，但是也要注意方式方法。如果胃难受的时候可以试试上面所提提的方法，这样胃就会好一些。

喝菊花和红茶胃不舒服的原因

喝菊花和红茶胃不舒服。这是红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。

1、红茶的暖胃功效：红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲，并强壮心脏功能。日常饮食感到油腻和胃胀的时候，多喝红茶，可以减少油腻，促进消化。大鱼大肉常常让人消化不良，此时喝红茶可消除油腻，并帮助肠胃消化，有助于身体健康。

2、红茶的消炎杀菌功效：红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，藉此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。

3、红茶的提神消疲功效：经由医学实验发现，红茶中的咖啡藉由大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更形敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速乳酸及其他体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

4、红茶的解毒功效：据实验证明，红茶中的茶多能吸附重金属和生物，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。

5、红茶的抗衰老功效：研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里·密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

6、红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。研究表明，红茶功效不逊于绿茶。并且红茶更有益于心脏健康。

7、红茶的抗菌力

喝绿茶胃不舒服的原因

绿茶为什么胃的不舒服？因为绿茶中所含的茶多酚具有收敛作用，对胃会形成一种。

绿茶是不发酵茶，由于其特性决定了它较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留了鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。

研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为发酵类茶等所不及。

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