红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝（要看个人体质），用于消暑；红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。

在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

红茶中的咖啡碱藉由大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

红茶的功效与作用有很多，但是喝绿茶还有很多注意事项要注意，不能喝太浓的绿茶。另外绿茶是不建议空腹喝的，空腹喝也会引起头晕手脚无力，严重的还会引起头晕眼花，甚至是站立不稳。所以，在喝茶的时候，一定要注意这几个事项的：

1、忌喝新茶

由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2、忌喝头遍茶

由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。

3、忌空腹喝茶

空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

4、忌饭后喝茶

茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。应该在进餐后过半

胃不好喝红茶

红茶是经过采摘、萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤生产出来的，比绿茶多了发酵的过程，保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚在发酵过程中发生了氧化反应，含量减少，对胃部的性就随之减小了。

另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

红茶的泡法

1、准备好泡茶容器。茶叶、瓷器茶具都可以。

2、把茶叶放入到壶中，倒入开水，过几秒钟之后，倒出茶水。

3、把茶叶倒出来，把泡过的茶叶过滤掉。

4、把滤去茶渣，放在平底锅里，小火加热，不断的翻动茶叶和茶叶，茶叶就煮沸，茶叶变成红色，就可以出锅了。

这就是红茶的泡法了。

红茶胃不好能喝吗

红茶是一种发酵茶，通过烘培等工序加工而成，内富含很多性物质，比如茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的性也随之减小了。

相对于绿茶来说，红茶的性要小得多，所以，红茶更适合胃不好的人饮用。

红茶虽好，但也有饮用禁忌，饮用的时候要注意相关禁忌。

1、不要空腹饮红茶：空腹饮红茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使红茶中不良成分大量入血，引发呕吐、心慌、手脚无力等症状。

2、饭前饭后忌饮红茶：一般人喜欢在饭后马上喝茶，认为它具有清肠去油的功能，这么做有可能会产生反效果，原因在于它会冲淡胃液，影响食物的消化和吸收。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。

3、发烧不宜喝红茶：红茶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。

4、溃疡病患者不宜饮红茶：红茶是一种胃酸分泌剂，饮红茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的，常饮浓茶会促使病情恶化。但对轻微患者，可以在服药2小时后饮些淡红茶，加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定的作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。

5、尿结石患者不宜饮红茶：尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。

6、正值更年期的女性不宜喝红茶：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

7、不要喝太烫的茶：太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症，易显露出来胃病的病症。饮茶的温度宜在56℃以下。

胃不好的人能喝红茶吗

红茶是中国的历史名茶，属于全发酵茶，红茶中富含、茶多酚等成分，有提神醒脑、消炎杀菌、促进胃口等好处，是一种非常健康的茶饮。但是胃不好的人要慎选茶，那么胃不好能喝红茶吗?下面就和小编一起看看下面的介绍吧。

喝红茶的好处：

1、消食解腻、养胃护胃。

2、红茶可以帮助肠胃消化、促进胃口，可清热、消除浮肿，并强健肾脏功能。

3、红茶中“富含的黄酮类化合物能清除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。

红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

红茶中的咖啡碱藉由大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。

4、生津清热夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也肾脏以促进热量和污物的，维持体内的生理平衡。

5、抗氧化、延缓衰老：红茶和绿茶中的抗氧化剂可以彻底癌细胞中化学物质的传播路径。红茶与绿茶的功效大致相当，但是正山小种的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，正山小种抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。

6、养胃护胃：红茶是全发酵茶，不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常

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